כאשר אנחנו נמנעים מפגיעות, אנחנו אולי מצמצמים כאב, אבל באותו רגע אנחנו מצמצמים גם את החיים ומפתחים מיומנויות והתנהגויות עוקפות כאב, "אסטרטגיות" שרק מרחיקות אותנו יותר...מעצמנו.
איזה כוח עצום יש לתודעה שלנו על החיים ועל המציאות שלנו: מצד אחד, היכולת להסב אושר ורווחה, ומצד אחר, היכולת להרוס, לבלבל ולהחריב. הכול מתחיל ונגמר בתודעה.